心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
一杯水搞定9种“难缠病”，1、心脏病：睡前一杯救命水
当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。高温天就是要多喝水，水是生命的源泉和动力，人体和地球一样，有三分之二是水分，所以除了知道该怎么吃营养的食物外，更要注重怎么喝水，矿泉水、矿物质水、纯净水、弱碱性水、各种果汁饮料……你爱喝哪一种?一般来说，一杯凉白开，比什么水都好用。
一杯水搞定9种“难缠病”，如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。当然，喝水也要注意时间，不同情况下喝水要求不同。
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