有1/3的人摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胀气。而像香蕉和蓝莓，果糖和葡萄糖含量相对就比较平衡。这种情况实际上就是所谓的腹胀，那么导致腹胀的原因都包括什么呢?这种情况就要考虑是否缺少锻炼或是肠道细菌作祟。
一吃饭肚子就鼓起来是怎么回事，西瓜、苹果、梨和芒果等水果含有丰富的葡萄糖和果糖。肚子里面是什么?当然是我们的肠胃等消化器官，如果肚子突然变大变鼓，肯定是有原因的。2.缺少锻炼。1.水果所致
过多食用很容易会引起胀气。例如有的朋友每次吃饭不论吃多还是吃少，肚子就会鼓的像球一样。
一吃饭肚子就鼓起来是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！