把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。口服颈复康颗粒。缓解颈椎病的方法
一觉醒来颈椎疼痛难忍，一觉醒来颈椎疼痛难忍
1、正确的坐姿
一觉醒来颈椎疼痛难忍，可能存在有颈椎病的情况。效果不明显的话，建议手术治疗。睡觉醒来的时候出现颈椎疼，这常常是因为颈椎病的原因，如果频繁出现这种疼痛，最好到医院检查，如果确诊是颈椎病，可以通过一些物理方法来治疗，比如说推拿按摩，针灸拔罐的方法，效果都是不错的，另外牵引的方法治疗效果也很好，平时生活当中应该注意预防，注意正确的坐姿等等。要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊颈椎病，以后可以采取针灸按摩推拿理疗治疗。
一觉醒来颈椎疼痛难忍温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！