肝脏具备多种功能，“解毒”是其最重要也最广为人知的功能。
易疲劳容易困嗜睡怎么办，当令蔬果不仅便于入手，也能补足人体在春天需要的营养素，还能提升肝脏解毒机能、整肠助排毒，加强人体本身的抗氧化能力，如此一来更可以从根本减轻肝脏负担。身体机能为了赶上春天而全力运转，肝脏要支持其他脏器运作、代谢营养素又要排毒，忙不应暇而陷入“疲惫模式“。
一肝动全身，体内毒素累积、能量无法有效产出，就导致人们容易精神不济、嗜睡。多吃当令蔬果!3对策养好肝，恢复体内外元气
易疲劳容易困嗜睡怎么办，有很多的人特别容易疲劳，所以疲劳以后，那么就特别容易造成犯困瞌睡，因此就影响到了自己的正常工作，于是很多人就想全面了解一下出现这种情况怎么办?为了你能全面的了解，下面内容就为很多出现这种情况的人，做了具体的介绍，你可以继续了解一下。1.香气浓重的洋葱、韭菜，提升肝脏解毒机能
正因如此，要摆脱春困，首先要“养好肝”。深野佑子认为，想要让肝恢复元气，最有效的就是“吃当令蔬果”。
易疲劳容易困嗜睡怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！