对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，且一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌能减肥吗注意什么，益生菌虽然能促进肠胃消化，但是能够用来减肥吗？胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生；其他人则可以尽情享用。下面小编将给大家介绍关于益生菌是否能用来减肥，促进肠胃消化是否能达到减肥的效果。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是对身体有好处的，益生菌也分很多种类，不同种类的益生菌有不同的食用效果。一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品。
目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。益生菌有很多疗效，我们大家熟悉的就是，益生菌可以促进肠胃消化。
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