5、保证充足的睡眠，想长肉或长高一定要把握睡眠时段(尽量晚上10点以前入睡)，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。1岁以下的宝宝要保证足够的奶量，吃饭要有规律，尽量不要一直不停的进食。
一岁宝宝瘦小怎么办，1、首先要排除宝宝疾病方面的问题，及时就医，宝宝的健康才是最重要的。4、平时多带宝宝出门玩耍，消耗体能，以免积食，造成消化不良或食欲不佳。
宝宝在成长过程中一定要注意营养的补充，不然宝宝很可能就会发育不良，大多数发育不良的宝宝，最明显的一种表现，就是找不到标准的体重，对于一岁左右的宝宝来说，正是他们成长阶段去关键的时期，有很多小宝宝可能会看起来比较瘦小，那么一岁宝宝瘦小该怎么办呢?
一岁宝宝瘦小怎么办，2、其次是要进行食补，一定要定时吃饱。3、注意营养及微量元素的摄入，比如鳕鱼具有高蛋白，猪肝可以补血。一岁宝宝瘦小怎么办
一岁宝宝瘦小怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！