像是培养其适应冷空气侵袭的环境的能力，日后当气候发生变化了也对宝宝的影响不大。1.提供足够的营养。2.进行体育锻炼。本文介绍了几种改善宝宝体质的方法，家长们快来看看吧。体育锻炼并不仅仅是大人的专利，即便是行动力还很弱的1岁宝宝，也可以进行适当的体育锻炼以增强体质。
一岁宝宝体质差怎么办，宝宝的不同器官、组织、部位的生长发育需要的营养物质不同，因此在宝宝生长的不同时期，为了迎合宝宝的生长发育需要，要及时调整饮食结构，给宝宝的成长提供充足的营养物质，从而使宝宝的各项免疫系统也有所完备，提高宝宝的抵抗力。宝宝在出生后会随着生长的不同时期需要不同的营养，稍微不注意可能就会营养不足，导致体质偏差经常生病。父母或者照顾宝宝的人在宝宝小的时候，满月之后吧，就可以对宝宝进行简单的锻炼。如何增强抵抗力
想要改善宝宝的体质，家长需要多多了解孩子的成长阶段对症下药，除此之外适当的给宝宝进行一些体育锻炼。
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