其实一躺下感觉心脏咚咚跳很多时候是自己的心理因素影响，焦虑过度，试着深呼吸，会有所缓解的，学会放松，把什么麻烦事都抛开，像婴儿般睡觉是可以没问题的。还有就是真的是自己的身体发生什么问题了，不单单是心理的问题，这时需要冷静下来，及时去医院检查身体了，每年或者有规定的身体检查时间，这样会更好，能让你保持身体健康，做更多自己喜欢的事情，不用遭受疾病的困扰。一、渴望婴儿般熟睡
一躺下感觉心脏咚咚跳，睡眠质量好不好会影响整个人的精神状态，工作效率是否高效，能够像婴儿一般熟睡，相信是很多人都希望吧，但是当你发现一躺下感觉心脏咚咚跳，你是否因为焦虑，睡不着，脑子在运转，思考着，越是思考越是睡不着，更可怕的是第二天起床刷牙洗脸发现自己的黑眼圈非常的重，整个人的状态都不佳了。
现在大家在每天的生活和工作都比较忙碌，都希望在晚上可以有一个高质量的睡眠，但是很多人发现当躺下准备休息的时候就会感觉到心脏咚咚跳的饭菜厉害，当大家出现这样现象的时候就会感觉不知道是怎么回事，反而会更加的难以入睡了，在这样时候大家要让自己的心情平静下来。一躺下感觉心脏咚咚跳，特别是年轻的帅哥美女，自己的身体健康需要更加注意了，不能以为自己现在还年轻，一点什么小事就不放在心上，这是非常错误的，需要纠正观念。
一躺下感觉心脏咚咚跳，二、身体状况不佳，疾病暗示
一躺下感觉心脏咚咚跳温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！