比如平常不爱喝水的人，多有便秘和色斑。一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，最多可以活上一个月。
一天不吃饭会怎么样，2、新陈代谢减慢
1、口干舌燥
一天不吃饭会怎么样，但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。生活中很多人都将被寝忘食而这四个字贯彻到底，有的人会因为工作繁忙而不吃饭，也有的人会因为减肥而不吃饭，不管是因为什么原因不吃饭，长期不吃饭对身体健康的影响都是非常大的。水参与一切代谢活动，缺水新陈代谢会减慢，影响色素及体内废弃物排出。人一天需要2500毫升水分，一天不喝水会口干舌燥，感觉口腔唾沫发粘，十分难受。体内失水10%就威胁健康，如失水20%，就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。而且一个人一天不吃饭身体反应也比较明显，那么一天不吃饭到底会怎么样呢？
一天不吃饭会怎么样温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！