每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。一、一天排便几次算正常
一天大便四次算不算正常，血液中红细胞的平均寿命为120天，超过了这个寿限就要被清除破坏，分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。那么到底是什么原因人才会在一天就上厕所3,4次呢？
下面我们就来看看到底是什么原因人会上厕所3,4次？1-2次 ?正常人，一般一昼夜排便1—2次，便量100～200克，质呈软腊肠状，棕色。正常人一天的大便次数应该是在2次左右，如果上厕所次数多了，不是吃坏了东西，就是肠胃出现了问题。3-4次 ?当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。
一天大便四次算不算正常，这种颜色，主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。很多人都不以为意，一旦人体失水过多，则会造成人体营养的缺失，导致人容易昏厥。
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