殊不知，便秘仅靠药物解决问题，弊多利少，长此以往，容易造成对药物的依赖，降低直肠粘膜的敏感性，从而使便秘更加顽固。正常人1～2天应该解一次大便。其痛楚是不言而喻的。就对于每天每个人的排便量我们可以从中发现其健康的指数，对于每天都要上这么多次的大便，就会十分的郁闷很是讨厌。
一天要上好几次大便是怎么回事，那么为什么一天要上好几次大便呢？凡大便不顺畅，失去正常规律，排便间隔时间延长，且排便困难，大便干燥、硬结者，即称便秘。生活好了人们的要求也多了，当然生活好了也会随着享受的太过也会发生很严重的富贵病。许多便秘者，一遇大便干燥、硬结，发生排便困难时，就用药物通便或实施液体灌肠，想一泻了之。
便秘者本是老年人群的多发病、常见病，可是随着生活水平的提高，人们吃精吃细之后，由于缺少纤维素助消化，许多青壮年人也发生了便秘。健康问题也就变得很是重要了！
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