3、根据个人口味调味后早晚食用。
有什么养胃的食谱吗，养胃食谱
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。早晚养胃粥
有什么养胃的食谱吗，做法：
养胃成为了市场上很多人关注了一个话题，很多人对于胃病如何调养是最关键的，如何养胃是最正确的，成为了大家非常关注的一个重要点，有什么养胃方法可以有效的调理养胃，如何养胃才是最正确的观念呢，接下来的文章就来为大家介绍一下有哪些中医食疗的方法，有效的可以作为早餐，还可以调养肠胃。
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
有什么养胃的食谱吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！