3,不要蹲便时间过长.有一些方法可以缓解一下症状：1,局部坐浴：用热水或高锰酸钾温水坐浴,温度40℃～50℃(每天2～3次,每次20～30分钟.温水坐浴可松弛肛门括约肌,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,并清洁局部,以利创口愈合.
有外痔疮怎么办呢，(1)合理调配饮食 ：多食蔬菜,水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物.
1.注意饮食，忌食各类辛辣、油炸食物，多吃些老玉米、水果等促进消化的食物。除了手术治疗之外,平时的生活习惯非常重要1,防止便秘,多吃蔬菜水果.
有外痔疮怎么办呢，再用点东北辽阳产的山菇娘膏套装，就可以，孕期外痔一般以血栓性外痔比较常见，主要症状是肿痛。(2)养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长.
现在越来越多的人患上了痔疮，引起痔疮的原因是多方面的，痔疮一般分为外痔，内痔和混合型的痔疮，痔疮虽然不会直接影响到我们的身体健康，但是却会影响到我们日常生活，所以一旦患上痔疮的朋友们，一定要引起重视，如果不早日引起重视的话，很有可能会导致更加严重的后果。2,不吃辛辣刺激食物,不喝酒.
建议：
(3)选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗. 饮食等常规方法效果不大的时候，可以选择孕期专用的产品来治疗，像“孕痔安”等都是不错的，只能用孕期专用的，不可盲目乱用。
有外痔疮怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！