4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
油性头发油性皮肤该怎么办，3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。一：油性头发的护理
有的人脸部和头发总是油油的，这倒不是因为他们不爱卫生，而是因为他们本来就属于油性的体质，所以洗脸或者洗头不多久就会变得很油腻，在夏天的时候皮肤和头发出油的症状会更严重，那么这种情况应该要如何来应对呢？
油性头发油性皮肤该怎么办，1.头发油腻的最好少吃带油带辣的。2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。下面就让我们一起来看看医生是怎么说的吧。
油性头发油性皮肤该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！