菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等)。水果可以吃苹果，葡萄，樱桃这些性平的水果，西瓜，梨等性凉的水果尽量等满月以后再吃。产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。
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芹菜的营养价值很高，芹菜含有的维生素、钙、胡萝卜素、钾、钠都是比较多的，不过在对芹菜吃的时候，需要适量的进行，这类食物吃的时候不宜过多，过多的吃对身体会产生一些影响，这点在吃芹菜的时候，都是需要进行注意的，那月子里可以吃芹菜吗?
?月子里可以吃芹菜吗，饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。坐月子的妇女不能吃生冷、刺激的食物，如果在喂奶的话一定记得不要吃韭菜，猪肝，荔枝，桂圆这些都是退奶的，还有红枣，红糖这些活血的东西不要吃得太多，怕引起产后出血。产后一两天饮食原则
很多人对月子里可以吃芹菜吗并不是很清楚，女性在坐月子的时候，对食物选择是不能随意进行的，否则吃的时候对身体会有很大影响，会使得女性有病根落下。
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