心脏病是人类健康的头号杀手。心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。虽然很多人认为只要不严重，或者病发疾病的抢救，那么这种疾病也不是那么可怕。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。但是对于这种疾病，不重视只会让自己处于危险之中，因此预防心脏病非常的重要。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。据统计现在患上心脏病的人每年高攀，尤其是三十岁的人群中，心脏病患者居高不下。
预防心脏病的方法，这就说明高压下的青中年人已经成为了心脏病的主力军。
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