因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。2、枸杞
预防脂肪肝需要吃什么，脂肪肝吃什么好?
枸杞不仅有护肝补肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效，还有护肝及防治脂肪肝的养生作用。1、豆制品
预防脂肪肝需要吃什么，如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。脂肪肝是一种常见的病症，想要预防脂肪肝可以多吃一些豆制品，枸杞，山楂，绿茶还有胡萝卜，大蒜等等食物，这些食物都有着预防脂肪肝的功效，不只是吃这些食物就行，最好是戒掉酒，不要太过肥胖，并且进行适量的锻炼。这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。
预防脂肪肝需要吃什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！