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羽毛球训练内容怎么样呢

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羽毛球训练内容怎么样呢?一.全队基本情况

羽毛球训练内容怎么样呢,运动可以让自己保持好的身材,还可以给我们带来健壮的身体和健康,用于增强身体素质的各种活动。

二.本周训练计划

内容丰富,有田径、球类、游泳,武术(指其中一部分武术)、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等项目.体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。

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