许多中老年朋友登山后，感到膝关节发胀、疼痛，甚至无法再登山，就是这个原因。由于地心引力的作用，与地面行走相比，人体对膝关节的压力增加了四至五倍。尤其是中老年人，由于年龄的增大，骨质的流失是不可避免的。接下来让我们一起来了解一下运动后膝关节酸痛是怎么回事呢？因此，一旦磨损，几乎是无法恢复的。
运动后膝关节酸痛是怎么回事呢，并不是说所有的运动对于人体来说都有好处，我们要选择正确的运动，对于我们来说才是最好，运动后膝关节酸痛是怎么回事？
就像鱼与熊掌不能兼得一样，登山也有它不利的一面;对膝关节的磨损较大。髌骨、半月板、关节面的摩擦加剧，很容易造成伤害。它主要是与我们运动方式有着密切的联系，有可能在平常的生活中，即使我们每天都进行运动，也不见得我们就会有一个健康的气魄，所以说选择正确的运动方式才是最关键。
运动后膝关节酸痛是怎么回事呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！