无论哪种类型的出汗都是由于人体在一定的刺激下(外界高温、剧烈运动、精神因素或者刺激性食物等)产生的体内温度升高。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部(温热性出汗)等。
运动后大量出汗怎么办，运动或者汗蒸的确能够加速血液循环、促进人体的新陈代谢。
运动虽然能够促进血液的循环，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等随汗液排出体外，通过出汗获得排毒的效果是微乎其微的。
运动后大量出汗怎么办，出汗是生活上的适应现象，一般是指从毛汗腺中分泌出大量汗液。而且运动和汗蒸都要适量，过量出汗会造成脱水和电解质紊乱，对健康有害。
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