4、兔肉
运动之后吃东西会胖吗，2、茶
3、醋
运动之后吃东西会胖吗，1、柠檬
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。运动之后还是不要立马去吃东西，应当要休息半个小时以后才可以再去摄入食物，这样对于自己的胃肠道消化也会变得更加好一些，而且尽量不要去吃一些高热量的食物，比如说炸鸡，汉堡包等，这些食物在吃以后是会导致肥胖，可以吃一些柠檬，红豆等，这些食物都是可以防止脂肪堆积。
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