白鱼肉味鲜美，而且基本上没有什么鱼腥味，很适合孕妇的口味。助脾气，调整五脏，理十二经路。
孕妇能吃白鱼吗，至于有的人说孕妇吃白鱼生出的孩子长鱼鳞，都是无稽之谈。因为隔夜的白鱼吃后会使肚子冷痛。
呵治肝气不足，补肝耳聪明目、轻身，使人肌肤润泽，精力充沛，不易衰老，助血脉。白鱼是我国特有的鱼类，一共分为十六种，是属于鲤科的。患疮疖、痤疮的人食后，可促使其成熟，加快脓液排出而愈。白鱼生长迅速，异常肥美，大的可达二三十斤重，小的也有二三斤重，中医认为，白鱼有胃下气，去水气，使人肥健。但隔夜的白鱼最好就不要再食用了。白鱼的营养极为丰富，孕妇是可以吃白鱼的，吃白鱼对孕妇来说，不但没有坏处还可以很好地缓解孕妇营养不良、病后体虚、消化不良以及肾炎水肿等症状。
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