热量：24kcal
孕妇可以吃鸡腿菇吗，铁：0.3mg
孕妇可以吃鸡腿菇吗，关于孕妇的饮食已经是最常见的话题了，网上也有很多关于女性怀孕的食谱，这些食谱都是有一定的科学性的，毕竟女性怀孕的时候要重视科学的饮食，合理安排三餐。钙：1mg
孕妇可以吃鸡腿菇吗，食物纤维：4.3g
鸡腿菇大家应该都知道吧，各种食用菇大家在平时应该都是爱吃的，而且味道是很好的，有很丰富的营养，特别是鸡腿菇的有很多的蛋白质，氨基酸的含量也很高，很多的氨基酸都是我们的身体必须的，缺少一些氨基酸身体就会很容易生病的，那么孕妇可以吃鸡腿菇吗?
除了丰富的蛋白质和氨基酸，鸡腿菇还含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素，参与体内糖代谢、有降低血糖的作用，并能调节血脂，适合妊娠期糖尿病的孕妈咪食用。鸡腿菇
叶酸：80ug
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