5.补钙。
孕妇小腿酸痛应该怎么办，1.泡脚：用42~45°左右的热水泡脚，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。4.休息好：多注意休息，在休息的时候把腿抬高，腿下面垫个枕头;平时可将枕头，坐垫等柔软的东西垫在膝窝下;晚上适宜睡在平坦稍硬实些的床上，双腿屈曲。
3.按摩：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。孕妇的身体健康是家人最为关心的一个问题，孕妇的身体如果出现了问题，不但会影响到个人的健康而且还会造成对于胎儿的影响，所以孕妇以及孕妇的家人都应该掌握一些孕期的护理知识才行，那么孕妇如果在孕期出现了小腿酸痛的症状，我们应该采用怎样的方法来缓解呢，一起看看下文的详细介绍。
孕妇小腿酸痛应该怎么办，2.热水袋敷脚：如果腰腿不适很明显，可用热水袋热敷一下，会帮助缓解腰腿痛。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
孕妇小腿酸痛应该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！