1多吃水果:水果中含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁的吸收!
孕妇贫血缺铁要怎么办,2多吃含铁丰富的动物性食物,如;猪肉,牛肉,动物的肝脏,动物血等等!动物性食物不但含铁高,吸收率也高!
孕妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了,孕妇的身体如果出现了问题,那么不但容易影响到自己而且也容易影响到胎儿,所以我们建议孕妇朋友们在孕期要注意好好保护自己的身子,有一些孕妇在孕期可能会出现贫血的症状,下文我们给大家介绍一下孕妇贫血缺铁要怎么办。3按时吃饭,合理搭配!不挑食!用铁锅做饭可以增加铁的来源!
孕妇贫血缺铁要怎么办温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!