小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为产妇的一部分主食是很有益处的。真是怀孕期间必备良食啊！
孕妇营养粥食谱粥怎么做，但是，这个时候孕妇不是一个在“战斗”了。小米红糖粥
她需要更多的营养去“支撑”她和baby！要知道只有孕妇吃的好了，宝宝才会健康的啊，所以那就随我看看营养粥食谱吧！怀孕了！小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多，小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高，小米中还含有少量胡萝卜素，大米、小米二者提供的热量大致相同。粥食最合适了，营养高，又好消化。！全家欢喜的事情。
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