双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。用拇指揉按，定位转圈3～6次，两手交替进行，疼痛发作时可增加。以两手拇指端部点按足三里穴，平时3～6次，痛时可增加，手法可略重。因此一个孕妇在一个家庭的地位具有至关重要的作用，如果出现某些症状家人就会心急如焚。
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在现在的社会生活中，每个夫妻之间都希望拥有一个自己的宝宝，因为他是他们爱情的结晶，一个孩子的到来会使一个家庭增添更多的欢声笑语和喜悦。跪姿前倾。揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。还能拉近彼此间心灵的距离。
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