孕妈妈贫血主要是体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的，所以关键是要补铁。对于一些甜的食品，像香蕉，红枣，蜂蜜，酸奶，南瓜，红薯，粉条等都应禁止。对于正常的作息时间，妈妈们也要注意了，早睡早起养成良好的作息习惯。让自己的饮食更健康，是孕妇们需要关注的问题。早上6点左右床，早饭在7点左右吃，午饭12-13点，晚饭7点左右，加餐在正餐之间，睡觉十点半之前，不要超过十一点。
孕妇贫血血糖高怎么办，早上：5勺奶粉，一个鸡蛋，一个馒头，一份蔬菜；中午：2两米饭，三两肉，蔬菜；晚上：米粥（粥和豆类各半，稀的，黏糊的），菜，馒头一两或者米饭一两半；正餐固定后，上午下午各加一次餐：2片苏打饼干，3勺奶粉，一两坚果，2两水果。女性在妊娠期间，不仅容易贫血，还会因为摄入的食物引发高血糖的问题。
对于血糖高的孕妈妈，要做适当的饮食调节，让自己吸收各方面均衡的营养。睡前加餐：3勺奶粉，饿的话，再加俩片苏打饼干。由于孕妇在孕期的饮食营养会影响到肚中宝宝的健康，所以说，孕妇定期的进行孕期身体检查，确定身体健康，包括及时检测体内血糖的高低，从而衡量自己身体是否健康。
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