3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
孕妇豆浆食谱及注意什么，食谱及注意事项：
2、忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。?我们身边很多怀孕的妈妈们，经常会得各种各样的疾病，身体机能非常衰弱，怀孕提抗力就会下降，就会容易遭受疾病的侵袭，所以孕妇补充营养就显得至关重要，现在补充营养的方式有很多，那么有什么更好的方式来帮助孕妇补充营养呢，食疗是一个不错的选择，食疗是最健康的一种方式，下面我们就来一起了解一下孕妇豆浆食谱大全。
孕妇豆浆食谱及注意什么，没有熟的豆浆对人体是有害的。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
孕妇豆浆食谱及注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！