孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。
孕妇后期脚肿怎么办，2、要进食足量的蔬菜水果。孕妇后期脚肿怎么办：
这类食物含有丰富的优质蛋白质。女性在怀孕的时候是很辛苦的，这也是因为女性这个时候在各方面上都受到影响，女性在怀孕的时候，不仅饮食不能随意的选择，在运动上也是要适量进行，女性不能跑跳，但是女性可以适量的进行走不活动，这样对增加肺活量有着很好帮助，那孕妇后期脚肿怎么办呢?
孕妇后期脚肿怎么办，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。1、首先要确保进食足够量的蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。有很多女性在怀孕的时候，都是会有脚肿的现象，尤其是在后期的时候，这样的现象更是很明显，那对孕妇后期脚肿怎么办呢，都是有着一些解决方法。
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