1、枸杞、银耳、红枣、核桃，都可以零食或入菜。
孕妇吃饭胃疼该如何正确养胃，【孕妇养胃小贴士】
3、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。
孕妇吃饭胃疼该如何正确养胃，作为孕育下一代的伟大女性，孕妈咪们在整个孕期都会出现各种不适，如果孕妇吃饭胃疼的情况发生后，可不能小觑它的危害，吃饭出现胃疼症状，说明你的胃肠部位需要调养了，最好可以学会一些养胃小贴士、胃疼治疗过程中的各项原则，懂得这些对于孕期缓解胃疼情况有巨大益处，希望每一个孕妈咪都知道。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
孕妇吃饭胃疼该如何正确养胃温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！