医生还建议睡在你的左侧，以帮助怀孕期间失眠或其他睡眠问题。放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。
孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么，那么孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么?建议这类准妈妈以侧卧为主，可以给两腿之间夹一个枕头来缓解背部承受的压力。2、 左侧卧位
有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。孕期准妈妈会出现许多的不适，有的出现皮肤瘙痒、有的腰疼、还有的会出现耻骨疼，十月怀胎对女人来讲即使幸福的也是艰辛的过程。躺在你的左侧，或"左侧卧位"，将有助于你的血液循环，并确保您的孩子得到的营养和足够的氧气。1、增加枕头
孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么，在你上床之前，你需要让你的老公把枕头都堆在床头，并准备好长枕，也就是市场上专用的哺乳枕，就像一个身体一样大的枕头，是很大的，质量舒服柔软，当你躺下的时候，可以垫在腰下、托着脚，可以减轻腰疼又能避免双脚浮肿。为了减轻各种不适，孕妇可选择不同的睡姿来减轻疼痛。
孕妇耻骨疼的正确睡姿是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！