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孕妇心情烦躁怎么回事,(1)社交法:闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。(2)协调法:每天抽出30分钟,到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操,心情会变得非常舒畅。孕妇心情烦躁与怀孕后体内的激素变化有关,激素水平升高会使孕妇比怀孕前更容易激动、烦恼和抑郁,还可能是怀孕带来的改变,日常生活都需要人照顾,行动不便,同时还要忍受身体上的不适和并发症,时常会感到疲劳,有些孕妇压力过大,担心分娩,孩子的健康以及性别等等,都是会影响到孕妇的情绪。孕妇应积极参与孕妇俱乐部活动,广交朋友,将自己置身于乐观向上的人群中,充分享受友情的欢乐。 ?
如果长期发展下去,会影响胎儿的发育和自己的健康,建议及早调节。
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