如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。
孕妇积食不消化该怎么办，如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。1、吃些柑橘、杨梅等水果
孕妇平时运动量少，平时食欲大增，很容易导致肠胃积食的情况，这时候会导致消化不良，会增加肠胃的负担，不利于孕期的调理。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。2、多吃容易消化的食品
孕妇积食不消化该怎么办，出现这样的症状时可以多吃一些缓解恶心呕吐的食物，比如说柑橘，杨梅等等，另外平时应该多吃些容易消化的食物，要避免情绪紧张，避免出现内分泌失调。
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