推荐菜谱二：番茄汁
孕妇防妊娠纹的方法，推荐菜谱一：猕猴桃酸奶
温馨提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
孕妇防妊娠纹的方法，营养解读：猕猴桃被誉为“水果金矿”，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。那么孕妈咪们要如何缓解妊娠纹呢?接下来小编就为各位推荐五道缓解妊娠纹的菜谱：
孕妇防妊娠纹的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！