在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。
孕妇可以空腹吃苹果吗，选对时间更益健康，那么，孕妇可以空腹吃苹果吗?
在一天中的什么时间吃苹果最好
孕妇可以空腹吃苹果吗，选对时间更益健康，孕妇可以空腹吃苹果吗
空腹吃水果不利于吸收，而且会给胃肠道增加负担，可能会引起腹泻等情况，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。苹果内含有大量的维生素和矿物质，人们在平时经常食用水果对健康也大有好处。1、早餐时可空腹吃苹果
孕妇最好不要空腹吃水果。最好饭后再吃，还有就是上午吃的话营养价值要比中午和晚上吃的相对高一点，因为吸收较好。但对于孕妇来讲，其在吃苹果的时候却要有所讲究，在空腹状态下吃苹果的话，还要对其是否对身体有害进行了解。
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