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孕妇到底可以喝紫菜汤么

紫菜汤补碘又补钙。其实紫菜是属于海里的一种蔬菜,具有海鲜的香味和营养成分,紫菜蛋花汤也是一种养生汤。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。那么,孕妇可以喝紫菜汤么?紫菜汤就是采用紫菜做成的汤,我们经常在紫菜汤里面加入鸡蛋,这样不但整道菜看起来色泽鲜明,有黄有绿,而且还能发挥出紫菜汤的作用来。紫菜蛋花汤是我们生活中常见的一种汤品,制作简单,营养丰富。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。紫菜汤的营养价值有哪些呢?

孕妇到底可以喝紫菜汤么,但是对于孕妇这样的一个特殊群体来说,是否可以喝紫菜汤呢?

孕妇到底可以喝紫菜汤么
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