3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。
孕好便秘吃什么好啊，在怀孕中孕妇们又会出现多种多样的不适情况，除了水肿，呕吐，食欲不振，还可能会出现便秘这种情况，如果孕妇出现了便秘，我们应该怎样做才能在保证胎儿安全的情况下使孕妇顺利的排便呢?
2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。(一)孕妇便秘怎么方法调理
孕好便秘吃什么好啊，1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。随着现在独生子女政策的普及，越来越多的人开始重视我们的下一代的生命健康安全。
孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。多吃香蕉也有很好的通便作用。在这个时候，自然而然的，准妈妈们的健康就变成了大家们非常关注的话题。
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