应当多吃蔬菜、瓜果。
孕后期犯困怎么回事呢，喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。建议经常侧卧，每天多走动。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。孕晚期头晕犯困正常，主要原因是贫血。第二，孕晚期的注意事项：尽量少喝茶。一些孕妇认为怀孕的前期是最危险的，需要注意的事项也非常的多，只要到了怀孕的后期就可以放松警惕了，其实该想法是不正确的，孕后期的孕妇也要做好对细节的留意，比如孕后期犯困就要警惕，很有可能是身体出现了异常，比如贫血疾病等等，该疾病对胎儿非常的不利，那么孕后期犯困怎么回事呢?
而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。第一，孕后期犯困怎么回事呢? 如果没有血压和贫血的问题，应该是正常的。
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