3、孕妇吃盐多了会导致皮肤黑黄，吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。
孕期吃盐多有什么影响，因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。1、孕妇吃盐多了会影响头发生长，孕妇吃太咸会影响头发健康，不仅容易造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。如果再食用过咸的食物，增加钠的摄入量，会加重水肿，自然对胎儿的健康生长有所影响。这是由于饮食过咸增加肾脏的负担，引起排钠障碍，从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成，出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。2、孕妇吃盐多了会影响肾脏。在孕期的时候，孕妇的口味应该尽量变得清淡一些，因为吃太多的盐对身体并没有好处，而且为了饮食上综合考虑，也应该吃一些比较有营养的食物，这样才能够方便胎儿和孕妇两个人的吸收，吃过多的盐使孕妇变的口渴，这样就需要多喝水，从而导致尿频的情况，那么孕期吃盐多都有哪些影响呢?
在孕期长期吃太咸的话，宝宝会有可能出现秃顶的情况。孕妇是不宜吃太咸的食物的，太咸的食物中含钠量很高，不仅对大人的身体健康不好，加重孕妇的肾脏负担，而且也会影响胎儿的肾脏生长发育。孕期吃盐多有什么影响
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