一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌，所以孕期准妈妈不应该挑食偏食，更不能单靠营养品来补充营养，营养的主要来源还是应该从膳食中摄取。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入。使用孕妇DHA注意事项
孕期什么时候补DHA比较好呢，孕妇应该在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后，再服用DHA营养品，这样才能充分吸收。孕期什么时候补dha
所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。处在孕期的女性，要时刻保持营养，有助于宝宝更好的发育和成长。因为在鱼油类中的DHA是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。
孕期什么时候补DHA比较好呢，但是虽然需要大量补充营养，但不是什么营养物质都能一起补，不同的营养要均衡时间和搭配，这样才能事半功倍，不恰当的补充营养，反而会给身体造成负担，那么，孕期什么时候补充dha比较好呢？
孕期什么时候补DHA比较好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！