3、做菜多用铁炊具烹调
孕晚期轻度贫血怎么办，主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。1、多吃富铁食物
因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。
孕晚期轻度贫血怎么办，有许多的孕妇们到了孕晚期的时候就会感觉到自己的身体内部出现轻度贫血的，这是比较常见的一些临床症状的，若是发生的话不用过于担忧的，在饮食上面可以多吃一些有助于体内铁质吸收的食物，这样就可以适当的去缓解自己贫血的症状，尽可能的不要在自己贫血的时候服用任何药物的。
豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。2、多吃有助于铁吸收的食物
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