双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟， 直至耳轮充血发热。只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解冻， 河流才会通畅， 土地才会松软、透气。遇到这类情况时， 就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用， 才能让身体内全面化冻， 各种管道自然畅通。在家怎样打通全身经络
在家怎样打通全身经络，1、升温
身体经络不通对健康的危害比较大，平时生活当中如果出现一些经络不通的症状，比如说身体发冷，浑身肿痛等症状表现的时候，可以通过一定的按摩推拿来进行治疗，尤其是在家的时候可以通过这些方法来促进经络通畅，这对于提高免疫力，预防疾病都能发挥很好的作用。2、轻揉耳轮
在家怎样打通全身经络， 身体内寒湿重时， 就如面对一块因冷而冻住的土地， 需要升温来解决根本问题。我们的身体也是一样， 只要身体内寒湿重， 身体内所有的管道就会因冷而收缩， 身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。
在家怎样打通全身经络温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！