饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。
早餐运动危害是什么，不利于消化。如果不注意，真的很少有人会注意到这个顺序隐藏的秘密。
如果今天饿了，那就先吃了再运动，如果今天不饿，那就先运动再吃，你是否是这样的呢？早餐后马上运动会胃下垂。早餐和运动是很多人早上会做的事情。而且早餐后马上运动会引起腹痛。让我来告诉你，早餐后运动的危害！在运动时，肌肉的活动，使全身的血液进行了重新分配，大量的血液流到参于活动的肌肉中去了，内脏器官，诸如胃、肠等器官的血管都处于相对收缩状态，因而消化、吸收机能也处于抑制状态，胃液分泌减少，消化能力减弱。那么到底是餐前运动还是餐后运动？
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