但注意只能是香蕉。广西科学技术出版社出版作者(日本)哈麻吉 (日本)渡边澄子，《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。香蕉减肥法提出三大概念：不用克制、不用花大钱，不用花时间。
早餐香蕉减肥法，争取让读者轻松愉快的减肥。在日本，很多人是将香蕉制作成香蕉醋来搭配早餐食用的，香蕉醋是一种很好的减肥秘方，日本的人主要是通过香蕉醋来达到减肥的效果的，你们也可以尝试一下香蕉醋的减肥方法。不仅如此，书中还大量介绍了有关于“如何过健康减肥生活”的生活方式。我们都知道早餐是一天三餐最重要的，但是很多朋友对咱餐是很不重视的，希望你们可以好好对待一下吃早餐这个问题。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中，网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润想吃多少就吃多少。
与其他通过饮食减肥的观点不同，由于香蕉早餐减肥通过了实例的验证，包括网友和日本众明星，所以有说服力。然而，对于一些想要减肥的朋友来说，她们对于减肥的方法追求是比较疯狂的，所以她们可能知道早餐吃香蕉可以起到减肥的功效，但对于它给我们身体带来的伤害可能你们没有去了解过。
早餐香蕉减肥法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！