当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。中医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。好处:防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
早晨一杯淡盐水的好处，所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上起来的第一杯水是很重要的，大家应该都会习惯早上起来空腹喝一杯水，这样能够很好的清理我们的肠道，也会让我们更轻松，对于缓解便秘是很好的，那么大家知道早上第一杯水喝什么样的水好呢，很多人喜欢喝淡盐水，今天我们就来看看早上喝淡盐水有哪些好处呢。
早晨一杯淡盐水的好处，注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
早晨一杯淡盐水的好处温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！