纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。平时的话保持宝宝充足的睡眠，饮食要多注意点营养均衡，这样的话，是有助于增强小孩免疫力的。小孩增强免疫力吃什么
增强小孩免疫力的方法，宝宝如何提高免疫力，爸爸妈妈还是要平时在生活上多注意的。
冬季天气寒冷室内外的温差有比较大，所以很容易导致很多小孩愿意患有感冒，虽胖感冒是比较常见的疾病，但是对子小该来说是比较重要的，他会影响宝宝发育成长，所以很多爸爸妈妈对小孩的身体健康应把预防放到首位，除了生活中要更加细心的照顾之外，还需要增强小孩免疫力，让宝宝不再生病。1.黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。多让宝宝出去晒晒太阳，少去人多的地方。
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