为避免头晕，速度不可太快。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。不仅是影响形象，长期下去还会影响自己的身体健康。
怎么治疗驼背比较好，所以下面去了解下怎么治疗驼背比较好?
其具体的方法如下：
怎么治疗驼背比较好，可能在城市的生活中很少有见到一些特别驼背的人，就是佝偻的腰的人。(2)打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。(1)爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。但是还是会见到一些人是轻微的驼背，而且这些人还都是年轻人，就是因为在现在的生活中很多的人总是弯着背看着电脑、看书，所以会出现驼背的情况。
怎么治疗驼背比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！