短时间内摄入过多冷食冷饮，除消化系统会受影响外，人体也会因局部温度骤然下降而调节失衡，继而全身各个系统功能无法正常发挥，从而导致中暑。1. 太阳晒太多易中暑
怎么防止中暑，出行时应避开上午11点至下午15点的高温时段。容易中暑的人群，做好防中暑工作还是很重要的。
那么，怎么防止中暑?下面咱们就来看看吧。在高温天气尽量少外出，室外温度超过32度，老年人最好不要外出。夏天天气炎热的时候特别容易中暑，尤其是入伏之后，对于一些户外工作者而言，防中暑是工作的重要部分。2. 吃的越冰越容易中暑
怎么防止中暑，室外温度超过35度，年轻人最好避免在户外工作或者剧烈运动。中暑来的非常快，可能刚开始感觉到不舒服，如果不能马上采取措施，就有可能晕倒。
怎么防止中暑温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！