菜鸟如何快速学会游泳
怎么能快速学会游泳，训练时间每次30-60分钟。第一步比较熟练后，开始第二步，操作内容与第一步相同，唯一不同的是这次脚不能触底，用力踏水花，不用管脚的姿势与运动轨迹，只是简单踏水花就行。
训练时间每次30-60分钟。菜鸟如何快速学会游泳
怎么能快速学会游泳，说到游泳，相信那些旱鸭们就感觉好像没有自己什么事了，实际上游泳对每个人都很重要，很多人因为克服不了自己的心理上的恐惧而迟迟不敢游泳，其实学游泳对每个人来书真的很重要，因为游泳不仅是一种健身项目，对人体的某些器官有好处，在紧急突发的情况下还能增加自己逃生的几率，那么怎么能快速学会游泳呢?
第一步，找一个水深只有自己膝盖深的水池，卧下时手是能触底的，开始在水里学动物爬走，速度从慢到快，手脚都是可以触底的。菜鸟如何快速学会游泳
我想说的是心理因素，对于小孩，大人要给予鼓励和施压，不能说吃一两口水就偃旗息鼓，那只有永远学不会，学游泳不吃水是不可能的;对于大人，更要有这种思想意识。
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